求解各种电池的最佳充放电电流选择

想入手平衡充电器 看到了6B家族了 有50W 80W的，有最大充电电流5A 10A的， 放电电流1A 5A的。 想问问大侠 在实际用的时候能用到的最大充电，放电电流（我估计就算最大10A充电电流也可能只是噱头 并没有使用价值 而且电池也可能受不了）想买一个平时能用到的充电电流的充电器，所以请问各位各种电池 他们最佳的充电放电电流分别是多少？？？？？？（既保证充电速度有保证电池质量）